卒園を控えた年長さん。小学校進学は楽しみも大きいけど、ちょっぴり不安も…そこで、園長が「だいじょうぶ、だいじょうぶ」のお話をして、より大きな自信をもって卒園してもらおうというこの企画。第１回目は「睡眠」。なかなか早寝ができない人は、朝起きたらすぐに日光をあび、ご飯を食べてみましょう。これを続けると体内時計がリセットされて、だんだん早く寝ることができるようになるそうですよ。昼間、外で遊ぶことも大切ですね。ぜひお試しを～ヽ(^o^)丿